fukky's online weblog

あれから、調子の方はやや順調に良くなっておりますが、
どうも原因が、５連休を申し込んでいたところ、
最後の１日が研修のために出ないことが確実になり、
それが原因で落ち込んでいたようです。
他人にとっては、ほんの大したことののないことでも、
メンヘル患者にとっては、結構ダメージが大きかったりするものです。
その日は別の職員さんに依頼して、
代行で出勤してもらえることが確約できたので、
安心して連休が過ごせそうです。（本当にありがとうね）
それ以降、心のつかえがなくなり、すっきりとしました。

なんと、その前の４日間すべて有給休暇が出る（予定）で、
今日から７連休になります。

ということで、今日はさっそく昼前から東京行きの支度をして、
以前から買っていた新幹線の券で東京まで飛んで来ました。
全く予定が立たないときに、飛行機よりも新幹線の方が便数が多いので、
便利さを実感します。
東京まで通しで乗ったのは７年ぶりくらいですかね。しかも５００系でした。
もうすぐ５００系の東海区間の乗り入れが廃止されるとのうわさもあるので、
貴重な乗車でした。
でも、もともとは、５時間くらいかかっても、
レールスターとひかり号の乗り継ぎ乗車も考えていたのですが、
以下の時間の都合で、のぞみ号１本で行くことになりました。

今朝のニュースで、
ZARDの「坂井泉水さんを偲ぶ会」が青山葬儀所で行われるとのことを聞き、
せっかくのお別れの会ですので、行ってまいりました。
ものすごい人の数でしたが、改めてこれだけの影響力のある方だったんだと思いました。
自身はメチャクチャ、ZARDに嵌っているほどのファンではなかったのですが、
大学時代や若き時代にともに歌ってきた方が、
このような形でお亡くなりになってしまったのが、大変ショックでした。

果たしてこれから自分にできることはあるのだろうか、
もしかしたら、坂井さんの後を追うことになってしまうのだろうか、
とか、いろいろ考えさせられましたが、
あれだけのファンの方に集ってもらって、
坂井さんは幸せだったのではないかと思います。

このまま放置しておくと、とんでもない心配をかけそうなので、
一応コメントしておきます。

今日は、仕事の終わった後、
心療内科に行くことができ、主治医に事情を話したところ、
うつの治療薬を、
SSRIである、デプロメール（＝ルボックス）25mg　に変更、
抗不安薬（デパス・リーゼ・レキソタン）も増やしてもらいました。
最近は、抗不安薬３種を上記の組み合わせで飲んでも眠気が出ないので、
しばらくはこれでいけそうです。

診療中の話の中で、あまりにも自殺念慮が出るようであれば、
「県病院とか市民病院とかの入院施設を紹介してあげるよ」との話がありました。
今からふり返ってみると、大阪に帰って、家族に心配をかけたり、
こちらが家族に対して神経を擦り減らすんだったら、
２年前、あっさり、入院すべきだったんかなと思いました。
その方が、短期で回復したんじゃないかとも思います。

（現在の処方一日量）
デプロメール25mg×3／デパス0.5mg×3／リーゼ5mg×3／レキソタン2mg×3

最近、体（というか精神的に）の具合が悪いです。
休職前のような、自殺願望が起こったり、
ある時には、他人に八つ当たりすることがあります。

今日は会社は休みで、心療内科に行こうと思っていたのですが、
その気も起こらず、結局一日中、家に引きこもっていました。

いわゆるサザエさん症候群ですか・・・
ここ数週間、休み明けの前日がとてもつらいです。
薬を飲んだり、早めに寝たりしていますが、
いつまでこの状態が続くのかが心配です。

自分の中ではすでに、
「一年休職」というパイを使ってしまったために、
後がない状態です。どうしようもないです。

メンヘルって「メルヘン」じゃないよ〜

この数年で周囲の知っている人で、自分を入れて、
８名ほどの人がうつ病で通院されていたようです。
（現在は回復している方がほとんどです。）
また、他に２名の方が自殺でお亡くなりになっています。

この周囲がどの範囲かというのはここでは申し上げませんが、
ちょっと異常なんじゃないの？ていう気がします。
この状況にもかかわらず、
メンタルヘルスのカウンセラーを置く気配もないし、
定期健康診断の保健師は、
やれ、大飯食らうな、やれ、塩分減らせなど、
身体的なことしか言わず、
（生きてる時間短いんだから、自分の好きなもの食わせろっちゅうね）
メンタルなことはほどんど触れずに帰っていきます。

現在通っている神経科の先生は、
産業医としての精神科・心療内科の先生が少ないことを
嘆いておられました。

最近では、大臣級の国家のトップとおぼしき方までが、
ご自殺なさる世の中ですから、
もう少し対策せなあかんと思うのは私だけではないと思います。

平成18年30日以内交通事故死者数　7,272人
平成18年度自殺者数　32,155人
（警察庁統計資料より）