fukky's online weblog

このまま放置しておくと、とんでもない心配をかけそうなので、
一応コメントしておきます。

今日は、仕事の終わった後、
心療内科に行くことができ、主治医に事情を話したところ、
うつの治療薬を、
SSRIである、デプロメール（＝ルボックス）25mg　に変更、
抗不安薬（デパス・リーゼ・レキソタン）も増やしてもらいました。
最近は、抗不安薬３種を上記の組み合わせで飲んでも眠気が出ないので、
しばらくはこれでいけそうです。

診療中の話の中で、あまりにも自殺念慮が出るようであれば、
「県病院とか市民病院とかの入院施設を紹介してあげるよ」との話がありました。
今からふり返ってみると、大阪に帰って、家族に心配をかけたり、
こちらが家族に対して神経を擦り減らすんだったら、
２年前、あっさり、入院すべきだったんかなと思いました。
その方が、短期で回復したんじゃないかとも思います。

（現在の処方一日量）
デプロメール25mg×3／デパス0.5mg×3／リーゼ5mg×3／レキソタン2mg×3

最近、体（というか精神的に）の具合が悪いです。
休職前のような、自殺願望が起こったり、
ある時には、他人に八つ当たりすることがあります。

今日は会社は休みで、心療内科に行こうと思っていたのですが、
その気も起こらず、結局一日中、家に引きこもっていました。

いわゆるサザエさん症候群ですか・・・
ここ数週間、休み明けの前日がとてもつらいです。
薬を飲んだり、早めに寝たりしていますが、
いつまでこの状態が続くのかが心配です。

自分の中ではすでに、
「一年休職」というパイを使ってしまったために、
後がない状態です。どうしようもないです。

メンヘルって「メルヘン」じゃないよ〜

この数年で周囲の知っている人で、自分を入れて、
８名ほどの人がうつ病で通院されていたようです。
（現在は回復している方がほとんどです。）
また、他に２名の方が自殺でお亡くなりになっています。

この周囲がどの範囲かというのはここでは申し上げませんが、
ちょっと異常なんじゃないの？ていう気がします。
この状況にもかかわらず、
メンタルヘルスのカウンセラーを置く気配もないし、
定期健康診断の保健師は、
やれ、大飯食らうな、やれ、塩分減らせなど、
身体的なことしか言わず、
（生きてる時間短いんだから、自分の好きなもの食わせろっちゅうね）
メンタルなことはほどんど触れずに帰っていきます。

現在通っている神経科の先生は、
産業医としての精神科・心療内科の先生が少ないことを
嘆いておられました。

最近では、大臣級の国家のトップとおぼしき方までが、
ご自殺なさる世の中ですから、
もう少し対策せなあかんと思うのは私だけではないと思います。

平成18年30日以内交通事故死者数　7,272人
平成18年度自殺者数　32,155人
（警察庁統計資料より）

こんにちは。不定期ですが更新でございます。

３日より復職による会社出社＆教育、４日より研修期間に入りました。

病気のことですが、こんなこと言うと、ある意味でアレなのですが、
現在の主治医の話によると、
病気の性質上、完全に治りきって復活する方は少なく、
お薬を使いながら、徐々に治していかれる方が多いそうです。
私もそれに該当しますが、そのように仰っていただいて、
やや安心しております。
私の中では、ちょうど区切りの良い、１年の時に仕事に戻れればいいかな
と思っておりましたので、これでいいんじゃないかと思っております。
同じご病気で、そろそろ仕事に復帰しようかと考えておられる方の
参考になればと思います。

「うつ」の治療の指針の１つに、こんなんがありまして、
「１日１回何か自分で楽しいと思うことをやりましょう」
というものがあります。
別に何でもいいのですが、最近は紙屋町・八丁堀界隈のご飯屋さん＆
スタバ等でお茶といったパターンが多いです。
いずれは、自炊とかもできればと思っておりますが、
今のところは、ストレス防止のために、ほぼ外食で済ましております。

といったところで、７日から９日までは、
帰省とイベント詣で大阪に行きます。

それでは、次の更新まで。

気分が不安定な状態でした。晩飯時にかかっていたテレビとかがもううるさくて、イライラして気が狂いそうになり、なんとか薬を６錠飲んですぐに治まったのですが、この先数ヶ月でこの状態が治まるのかどうか不安であります。散歩とかで１人でいると、あまり先の見えない自分の人生とかに対して悲嘆にくれたりする自分がいたり、ふとお店で昔の若かりしころの懐かしい曲が流れたりすると、涙する自分がいました。こんなオレしたのはいったい誰なんだ！なぜ自分がここにいるのか！